El poder del Agradecimiento
Hace unos años empecé a profundizar en una simple y poderosa palabra, Gracias , mientras más la pronunciaba mucho mejor me sentía y descubría sus efectos en mí y en las circunstancias que me rodeaban. Es que no tienes que sólo decirla a los demás porque agradeces algo recibido, es esa voz nuestra interna que siempre anda juzgando todo cuanto nos rodea, pensamos o accionamos. Trabajar en ello es toda una tarea que podemos lograr con la práctica y es que todos en nuestras vidas, por más difícil que pueda parecer, tenemos miles de razones por las que sentirnos agradecidos. Te propongo las siguientes técnicas y preguntas que en lo personal, me resultaron para ir ejercitando esta palabra: Elige un momento del día, puede ser al despertar, en la tarde o antes de ir a dormir, piensa 3 cosas por las que te sientas agradecido. Recuerda que no tienen que ser grandes cosas, en lo simple se esconden poderosas fuentes de felicidad. Identifica que cosas das por sentado que no agradeces, em...